Soms weet je eigenlijk precies wat je nodig hebt. Rust. Tijd voor jezelf. Minder moeten. Meer voelen.
En toch lukt het niet om daar echt ruimte voor te maken.
Welkom bij de Academie van Praktijk Janida.
Deze academie is ontstaan vanuit de overtuiging dat echte verandering niet begint met nóg harder je best doen, maar met weer leren luisteren naar jezelf. Naast shiatsu en ontspanningsmassage zie ik iedere dag hoe belangrijk zelfzorg is. Niet als luxe, maar als basis voor een gezond en ontspannen leven.
In de academie ontdek je op een rustige en positieve manier hoe je weer contact maakt met je lichaam. Niet door jezelf te veranderen, maar door jezelf opnieuw te leren kennen. Je hoeft niets nieuws te worden. Je hoeft je alleen te herinneren wie je bent, want alle wijsheid die je nodig hebt, draag je al in je.
De cursus Voelen boven verlangen is voor vrouwen die proberen hun onrust op te lossen door harder hun best te doen. Ze willen gezonder eten, meer bewegen of eindelijk stoppen met emotioneel eten. Maar zolang je lichaam in de overlevingsstand staat, blijft de drang naar zoet, snacken of steeds maar doorgaan terugkomen.
De cursus Voelen boven vasthouden is de tweede cusurs en sluit aan op Voelen boven verlangen. Vier lessen waarin je ontdekt wat je vasthoudt en wat je mag loslaten. Door te voelen, creatief bezig te zijn en te reflecteren, ontstaat ruimte voor jezelf. Een speelse en verdiepende reis naar meer lichtheid, rust en vrijheid in je leven.
Cursusaanbod: klik op de onderstaande cursus voor meer informatie.
Janida de Laat
Shiatsutherapeut en inspirator academie Praktijk Janida
De academie is onderdeel van praktijk Janida.