Een klein kerstcadeautje, speciaal voor jou!

December is een maand vol gezelligheid, lichtjes en warmte. Maar ook een maand waarin we vaak veel bezig zijn met anderen. Cadeautjes regelen, afspraken maken, zorgen en alles draaiende houden.

En jij? Wanneer neem jij eigenlijk even tijd voor jezelf?

Daarom heb ik iets speciaals voor je bedacht!

Welkom bij 24 dagen aandacht voor jou, de adventskalender van Praktijk Janida.

In december ontvang je 24 dagen lang iedere ochtend een e-mail van mij met een klein cadeautje. Achter ieder deurtje wacht iets nieuws om even bij stil te staan, van te genieten of zelf uit te proberen. Soms een moment van ontspanning, een fijne oefening, een beetje inspiratie of een verrassende tip om beter voor jezelf te zorgen.

Denk aan:

• Een korte shiatsu- of zelfmassageoefening.
• Een moment om even uit je hoofd en terug in je lichaam te komen.
• Een fijne meditatie of ademhalingsoefening.
• Inspiratie rondom rust, balans en zelfzorg.
• En natuurlijk een paar leuke verrassingen!

Je hoeft er niets voor te kunnen en je hoeft er ook geen extra tijd voor vrij te maken. Een paar minuten aandacht voor jezelf is soms al genoeg.

Hoe werkt het?

Iedere dag komt er een nieuw deurtje beschikbaar. Klik op het nummer van de dag en ontdek wat er voor je klaarstaat.

Neem rustig de tijd om het cadeautje te bekijken en vooral: om er iets mee te doen.

Want misschien is dat wel het mooiste cadeau dat je jezelf deze decembermaand kunt geven: even niet doorgaan, maar voelen wat jij nodig hebt.

Ik wens je 24 mooie momenten toe!

Hoe doe je mee?

Heel eenvoudig! Vul hieronder je naam en e-mailadres in en meld je gratis aan.

Vanaf 1 december ontvang je iedere ochtend een mail van mij met het cadeautje van die dag. Zo hoef je niets te missen en heb je iedere dag een klein moment om naar uit te kijken.

Je hoeft er niets voor te kunnen en je hoeft er ook geen extra tijd voor vrij te maken. Een paar minuten aandacht voor jezelf is soms al genoeg.

Gun jezelf deze decembermaand iets extra’s.

Misschien is dat wel het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven: even niet doorgaan, maar voelen wat jij nodig hebt.

Ik kijk ernaar uit om deze 24 dagen met je te delen!

Omdat jij ook aandacht verdient.